नींबू की पत्तियों से पाये पेट और सिर दर्द से छुटकारा, किडनी स्टोन की समस्या भी हो जाएगी छूमंतर
नींबू में कई तरह के विटामिन पाए जाते हैं । लेकिन इसकी पत्तियों में भी सेहत के कई खजाने छुपे हैं। नियमित रूप से रोजाना नींबू की पत्ती चबाने से शरीर को काफी फायदा होता है। पेट दर्द और सिर दर्द में इसके सेवन से काफी आराम मिलता है। जाने इन पत्तियों का कैसे करें सेवन
नींबू हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है इसके सेवन से शरीर की कई सारी बीमारी खत्म हो जाती है। हालांकि आपको जानकर यह हैरानी होगी कि नींबू की पत्तियों में भी सेहत का खजाना छुपा है। यह किसी दवाई से कम नहीं है। कई गंभीर बीमारियों में नींबू की पत्तियों का इस्तेमाल किया जाता है। नींबू की तरह इसकी पत्तियों में भी विटामिन सी की मात्रा भरपूर होती है । वहीं यह पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने से लेकर सिर दर्द की समस्या से छुटकारा भी दिला सकता है । शरीरिक सेहत के साथ यह मानसिक तनाव से भी जुड़ी समस्याओं को दूर करने में कारगर साबित हुआ है।
अगर आप नियमित रूप से सुबह नीम की पत्तियों को चबाकर इसका सेवन करते हैं । तो यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है नींबू की पत्तियों में सिट्रिक एसिड ,कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, विटामिन ए, विटामिन बी और विटामिन सी जैसे तत्व पाए जाते हैं।
नींबू की पत्तियों से सिरदर्द की समस्या होगी दूर
नींबू की पत्तियों के सेवन से सिर दर्द की समस्या दूर करने में काफी मदद मिलती है। यह एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लमैंट्री जैसे कई सारे पोषक तत्व से भरपूर होता है। इसीलिए स्ट्रेस को कम करना चाहते हैं या दूर करना चाहते हैं तो इसके पत्तों का रोजाना सुबह खाली पेट सेवन करना चाहिए। रोजाना सुबह खाली पेट नींबू की पत्तियों का गुनगुने पानी के साथ सेवन करना चाहिए।
नींबू की पत्तियों से पेट के कीड़े की हो जाती है छुट्टी
अगर पेट में कीड़े हो गए हैं तो नींबू की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं। इससे पेट के कीड़े नष्ट हो जाते हैं नींबू की पत्तियों में अन्थेलमिटिस प्रॉपर्टीज होती है और इसलिए इन पत्तों के सेवन से आपको पेट के कीड़ों से छुटकारा मिल सकता है । आप नींबू के रस में शहद मिलाकर भी इसका सेवन कर सकते हैं।
किडनी स्टोन
किडनी स्टोन की समस्या से निजात पाना चाहते हैं तो नींबू के पत्तों का सेवन बहुत ही ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है । इसके पत्तों में सिट्रिक एसिड भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो स्टोन की समस्या को दूर करने में असरदार होता है । इसके लिए रोजाना नींबू के पत्तों को खाए। वही इसके पत्तों से बना काढा भी बहुत फायदा कर सकता है।
नींबू की पत्तियों से इम्यूनिटी बूस्ट करें
शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए आप नींबू की पत्तियों का जरूर सेवन कर सकते हैं। अगर किसी व्यक्ति की इम्यूनिटी कमजोर होती है तो नींबू की पत्तियों का चबाकर सेवन कर सकते हैं। इन पत्तियों में पाया जाने वाला विटामिन सी इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करता है जिससे वायरस संक्रमण के खतरों से बचाव होता है।