यह चूर्ण डायबिटीज को हमेशा के लिए कर देगा टाटा बाय-बाय
पिछले कुछ समय से देश में डायबिटीज के मरीजों की संख्या तेजी से दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है सिर्फ भारत में ही नहीं बल्कि पूरे दुनिया में डायबिटीज के मरीजों में इजाफा होता जा रहा है इसका कोई स्थाई इलाज नहीं है लेकिन इसे कंट्रोल करने के लिए बेहतर जीविका जी सकते हैं आयुर्वेद में कई ऐसे चूरन बताए गए हैं जिसकी मदद से मधुमेह को कंट्रोल किया जा सकता है
आज के समय में लोग इतना ज्यादा व्यस्त हो गए हैं उनके पास सेहत का ख्याल रखने का समय ही नहीं है जिसकी वजह से उन्हें कम उम्र में कई बीमारियों का सामना करना पड़ता है ऐसी में एक बीमारी है जिसका नाम डायबिटीज है ऐसा माना जाता है कि दुनिया की करीब 11 फ़ीसदी आबादी डायबिटीज से जूझ रही है बेशक डायबिटीज का कोई स्थाई इलाज नहीं है लेकिन इसे कंट्रोल किया जा सकता है डायबिटीज इतनी ज्यादा खतरनाक बीमारी नहीं है अगर इसका सही समय पर सही इलाज किया जाए तो शरीर में एक बड़ी बीमारी का रूप लेने से बचा जा सकता है
वैसे तो डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए मेडिकल में कई तरह की दवाई मौजूद है लेकिन आप इसे आयुर्वेद तरीके से भी कंट्रोल कर सकते हैं आयुर्वेद एक प्राचीन चिकित्सा है जिसमें डायबिटीज को कंट्रोल करने में कई रास्ते असरदार उपाय बताए गए हैं सबसे बड़ी बात तो यह है कि इसमें दुष्प्रभाव भी नहीं है कई ऐसी चीजें हैं जिसका चूर्ण बनाकर आप सेवन कर सकते हैं
आंवले का चूर्ण
आंवला एक शक्तिशाली आयुर्वेद जड़ी बूटी है यह विटामिन सी और एंटी ऑक्सीडेंट से भरा हुआ है इससे डायबिटीज को आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं आंवला क्रोमियम से भी भरपूर होता है | क्रोमियम ब्लड शुगर को कंट्रोल रखते हुए आपके शरीर में इंसुलिन क्षमता में सुधार करता है आमला में मौजूदा अन्य खनिज कैल्शियम फास्फोरस और आयरन है वह शरीर को इंसुलिन को अवशोषित करने ओ ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में मदद करता है आमला को सुखाकर उसका चूर्ण बना सकते हैं और रोजाना सुबह गर्म पानी के साथ ले सकते हैं
दालचीनी का प्रयोग
दालचीनी के पाउडर को बनाने के लिए उसे सुखा लें उसके बाद इंस्टॉल करके रख ले इसमें नेचुरल बाओएक्टिव पाया जाता है जिससे शुगर लेवल कंट्रोल रहता है
सहजन का चूर्ण
सहजन के इस्तेमाल सब्जी के रूप में किया जा सकता है इसके पत्ते, फूल, डंठल और फल सभी में आयुर्वेद गुण होते हैं साउथ इंडिया में कई दिश बनाने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए बेहतरीन जड़ी-बूटी मानी जाती है आप इसके पत्तों को पीसकर चूर्ण बना सकते हैं और डॉक्टर की सलाह पर रोजाना सुबह गर्म पानी के साथ इसका सेवन कर सकते हैं
जामुन के बीजों का चूर्ण
जामुन के बीजों को धोकर सुखा लें फिर इसका चूर्ण बना लें रोजाना खाली पेट इसका एक गर्म पानी के साथ सेवन कर सकते हैं
मेथी के बीजों का चूर्ण
मेथी के बीज ज्यादातर भारतीय रसोई में आसानी से मिल जाते हैं रात को दो चम्मच मेथी के दानों को पानी में भिगोकर सुबह बीज के साथ पानी से ब्लड शुगर को कम करने में मदद मिल सकती है आप इसे पीस का चूर्ण भी बना सकते हैं और सुबह खाली पेट गर्म पानी के साथ इसका सेवन कर सकते हैं |